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続 アメリカのカイロで腰痛を治す

Jan. 28, 2020

カテゴリー:アメリカ生活


夏から通い始めたカイロ通院、

実はまだ通っています。長っ


初診でXrayをとって側湾症と認定され

週3回の通院を約4カ月(あいだ1ヶ月は一時帰国で行けず)


途中またXrayをとり、かなりマシになっているもののまだ治療が必要となり通院を週1に減らして通院⇦今ここ


🔺いつもは全部に人が寝てるほど人気の病院


2ヶ月目から自宅でやるストレッチメニューが課され、

さらに3ヶ月目からは筋トレも入り、

今はストレッチと筋トレに加えて左右整えるためのウレタン枕みたいなやつを腰の下に敷いて10分寝るというのも課されています。



私が寝転びだすとすかさず子供たちが上に乗ってくる👦👶のでこれを続けるのがなかなか大変ですが

卒業できるようにがんばるぞー💁‍♀️


日本ではまだあまり馴染みがないカイロやけど、しっかり治してくれるのでアメリカで痛みをかかえる方にはおすすめです❣️



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#アメリカ駐在 #オハイオ #シンシナティ #駐在妻 #腰痛 #カイロ

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